Inflammaging adalah istilah dalam dunia medis yang menggambarkan peradangan kronis tingkat rendah yang berlangsung dalam jangka panjang dan berkontribusi terhadap proses penuaan biologis. Kondisi ini terjadi akibat aktivasi sistem imun secara terus-menerus, meskipun tidak ada infeksi akut yang jelas.

Secara ilmiah, inflammaging ditandai dengan peningkatan biomarker inflamasi seperti C-reactive protein (CRP), interleukin-6 (IL-6), dan tumor necrosis factor-alpha (TNF-α). Paparan jangka panjang terhadap peradangan ini dapat menyebabkan kerusakan sel, stres oksidatif, serta disfungsi jaringan dan organ.

Inflammaging berperan dalam berbagai penyakit terkait usia, termasuk penyakit kardiovaskular, diabetes tipe 2, penurunan fungsi kognitif, hingga gangguan sistem imun. Faktor pemicu utamanya meliputi pola makan tinggi gula dan lemak olahan, kurang aktivitas fisik, stres kronis, kualitas tidur buruk, serta paparan polusi lingkungan.

Pendekatan pencegahan berbasis bukti meliputi konsumsi makanan kaya antioksidan dan antiinflamasi (seperti sayuran, buah, dan lemak sehat), olahraga teratur, manajemen stres, tidur cukup, serta menjaga berat badan ideal. Intervensi ini terbukti membantu menurunkan tingkat inflamasi sistemik dan memperlambat proses penuaan.

Memahami inflammaging adalah langkah penting dalam strategi preventif untuk menjaga kesehatan jangka panjang dan meningkatkan kualitas hidup.

Untuk konsultasi dokter, order, dll silahkan langsung hubungi kami melalui kontak berikut ya ❤
silahkan klik Link 🛒🛒 : 
📲 http://bit.ly/Navrinaesthetic
📲 Wa : +62813-8887-4687
📲 LINE 🌸 Instagram 🌸Twitter 🌸Facebook : @navrinaesthetic
🌏 www.navrinaesthetic.co.id
🎬 Subscribe Channel YouTube : Navrinaesthetic

🛒 Tokopedia : www.tokopedia.com/Navrinaesthetic
🛒 Bukalapak : www.bukalapak.com/Navrinaesthetic
🛒 Shopee: www.shopee.co.id/Navrinaesthetic

Follow US⤵️
@navrinaesthetic
@dokterskincare_krimdokter
@navrinacosmetics
@navrinatips

🎁🎁🎁 Terima Kasih 🙏 🎁🎁🎁

#Inflammaging
#AntiAgingMedis
#PeradanganKronis
#HealthyAging
#PreventiveMedicine